moja pierwsza

http://www.fight24.pl/wp-content/Eddie-Alvarez-vs-Eduard-Folayang_2-1024x683.jpg One Championship Eddie Alvarez: Im mniej rozpraszaczy, tym lepiej Były mistrz UFC nie ma nic przeciwko walkom bez publiczności. Gdy epidemia koronawirusa rosła w siłę i rozprzestrzeniała się po świecie Eddie Alvarez (30-7 1 NC, 4-3 1 NC w UFC) był jednym z tych [...]

[...] szanuję Fedora, nie mogę powiedzieć, że nie chciał walczyć, ale nie było żadnych negocjacji z Fedorem, z jego strony nie musiał brać tej walki. Bellator chciał, żeby to była moja pierwsza walka, która już miała spory wpływ na to wszystko, a potem stoczyć jeszcze cztery czy pięć walk w kontrakcie”. W związku z tym, że rewanż z Fedorem Emelianenko [...]

Boks zawodowy i amatorski posiadają wiele podobieństw i różnic. Chociaż mam na koncie tylko 6 walk zawodowych mogę się podzielić moimi dotychczasowymi doświadczeniami. Przeszedłem na zawodowstwo w wieku 19 lat. Wiele ważnych myśli przeszło mi przez głowę podczas podejmowania te ważnej decyzji. Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem [...]

[...] Bardzo ciekawa ta "kółkowa" dyskusja :-) Na razie czytam, a przy najbliższej okazji spróbuję. Podloz sobie cos miekkiego. Drazekm dziękuje za troskę };-) To nie będzie moja pierwsza próba z kółkiem, kiedyś miałam w planie i robiłam regularnie wersję z kolan, ze stania też się udało. Uważam, że jest to fajne ćwiczenie wzmacniające nie tylko [...]

[...] łapnęła!). 24 lepiej do mnie przemawia :-) Do wymachów akurat, do rwań już gorzej.. Żebym rwania robił to już faktycznie musiałbym mieć warunki :-) Wyciskanie pochylone to moja pierwsza opcja, zaraz za nim wyciskanie żołnierskie.. Ciekawe ile razy taką 24 bym pocisnął.. Kontakt z kulami niemal nie istnieje, ale siły mam nadzieję przybywa, a [...]

[...] i rozciąganie ogólne.Seria ok. 1mies. po miesiącu wyłączam z diety GABĘ i GHTURBO. Cel. to 182+ Prosiłbym o opinię , co można by było zmienić lub co do tego dołączyć żeby jak najlepiej wpłynąć na wzrost.Jest to moja pierwsza wypowiedź na tym forum więc proszę o wyrozumiałość i cenne uwagi. Zmieniony przez - Kaczek1 w dniu 2014-02-10 23:30:58

Julietta nie widzę, żeby to co ja robię było jakkolwiek lepsze od Twoich potraw - przecież oglądam bloga :-D ale miło, że Ci się podoba :-) cod ''w głębi lasu'' było moją pierwszą i własnie zastanawiałam się od której zacząć - ale ta książka zdaje się nie była połączona żadną historią z innymi? Zasugerujesz jakąs czy po prostu brać , która wpadnie [...]

Czas grubą krechą odkreslić okres ostatnich 6-7 miesięcy, niełatwych pod względem treningowym. W zasadzie to moja pierwsza kontuzja i ciężko było się pogodzić z niemożnoscią wykonywania tak wielu ćwiczeń i w zasadzie wszystkich, dla których na tę siłownię chodzę. Być może to, że nie mogłam odpuscić i często trenowałam z bólem, sprawiło że tak [...]

26/02/22 Tydzień 5 treningu 8x8 Trening A - 8x8 (45s) 1. Przysiady high bar 50kg 50kg 50kg 45kg 40kg Na razie zostawiłam jak do tej pory ale chociaż najmniejsze krążki dołożę w następnym treningu. 2. HT 1+1/4 65kg 65kg 60kg 60kg 50kg 3. Wznosy tułowia z opadu ze sztangielką 24kg 24kg 22kg 20kg 20kg Trzeba dołożyć, nadal jakoś dziwnie mi robić [...]

Witam w końcu uadło mi się opracować moją pierwszą dietę na REDUKCJE prosiłbym o wprowadzenie poprawek. :) Co do treningu to fbw poniedziałek(klata,bicek) środa(plecy, tricek) piątek(barki, nogi), czwartek 90minut basenu z trenerem, wtorek i sobota HIIT, niedziela wolne. Dodatkowo ten oto trening na brzuch [...]

[...] IG ewentualnie ? a tluszczy nie dawac okolotreningowo wgl i na noc wgl ? czyli dobrym rozwiazaniem na ostatni posilek na sen bylaby kazeina z racji tez iż najwolniej sie wchłania tak ? przepraszam za tyle pytań ale po prostu to jest moja pierwsza redukcja w życiu i chciałbym zrobić ją na 100% a o ile o masie troche wiem to o redukcji mało :/

[...] w starciu z T.J’em Dillashawem, ma w planach dać mu rewanż w dywizji koguciej. Ta walka mogłaby opóźnić pojedynek o pas Marlonowi Moraesowi. "Chcę mówić o kontrakcie, ale moja pierwsza walka musi być o pas. Moja następna walka to walka o tytuł. Jeśli nie będzie to walka o pas, to nie będzie nowego kontraktu.” Po tym, jak zrobił w zasadzie [...]

Witam wszystkich oraz przedstawiam moją pierwszą połowe dnia w pracy :D pozdrawiam i życzę udanej niedzieli ;) resztę z mojego cudownego dnia udostępnie wieczorem :) /SFD/Images/2015/8/30/6c09c9f0ea34440b9001d6abecc95f94.jpg /SFD/Images/2015/8/30/7b1bf277f4b14d5fa8a3ab78128f80e6.jpg /SFD/Images/2015/8/30/e7bd2307ba1d4c5fbab72d43b8b64dcc.jpg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gokhan-Saki-1024x576.png Bruno Massami Youtube Gokhan Saki o przyczynach długiej nieobecności w Oktagonie Legenda kickboxingu, a obecnie zawodnik wagi półciężkiej UFC Gokhan Saki po prawie dwóch latach nieobecności dostarczył fanom aktualnych informacji na temat tego, co się z nim działo przez ten czas. Gokhan Saki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo7.jpg Henry Cejudo Instagram Henry Cejudo chce się założyć, że pokona Alexandra Volkanovskiego – stawką jest medal olimpijski, pasy mistrza UFC i… dziewczyna Henry Cejudo oferuje swój złoty medal olimpijski, mistrzowskie pasy UFC i dziewczynę w zakładzie, że pokona mistrza wagi piórkowej Alexandra [...]

[...] pełne zaufanie do systemu sprawiedliwości, dopóki nie stali się jego ofiarami. – Gdy usłyszałem „winny” – wspomina Scott – moja pierwsza myśl była taka: „To pomyłka, zaraz to zrozumieją i mnie przeproszą. Przecież jesteśmy w Ameryce, tu panuje wolność i sprawiedliwość”. Nic z [...]

Nie wiem gdzie pytać wiec wrzuce tu. Moja pierwsza styczność z HCG i nie wiem czy tak ma to wyglądać? W jednej fiolce płyn w drugiej coś białego w stałym stanie skupienia :D Wszystko z tym hcg ok? Jeśli tak to jak to wymieszać? /SFD/Images/2016/5/2/afdb173f9bf44438a2d2c01aca264a53.jpg

Nie wiem gdzie pytać wiec wrzuce tu. Moja pierwsza styczność z HCG i nie wiem czy tak ma to wyglądać? W jednej fiolce płyn w drugiej coś białego w stałym stanie skupienia :D Wszystko z tym hcg ok? Jeśli tak to jak to wymieszać? /SFD/Images/2016/5/2/afdb173f9bf44438a2d2c01aca264a53.jpg Masa takich tematów była next time wyszukiwarka a co do samego [...]

[...] moglem polegac przy Alpha Pharma(na ktorym sie przejechalem jak kiedys pisalem %-) ) bilem testy,mastera, tren ace a nawet bleda one-rip, ktory robil robote mega i to byla moja pierwsza redukcja ktora wypalila w ponad 50% :-D myslalem ze tego labu juz nie ma na rynku ze 2-3 lata i slyszalem tez od ludzi z uk, ze sis to wlasnie stare ifiniti...

[...] moglem polegac przy Alpha Pharma(na ktorym sie przejechalem jak kiedys pisalem %-) ) bilem testy,mastera, tren ace a nawet bleda one-rip, ktory robil robote mega i to byla moja pierwsza redukcja ktora wypalila w ponad 50% :-D myslalem ze tego labu juz nie ma na rynku ze 2-3 lata i slyszalem tez od ludzi z uk, ze sis to wlasnie stare ifiniti... [...]